Kahvakuulalla kuntoon! Kyläyhdistys järjestää viiden kerran kahvakuulakurssin Sanginsuun koulun kentällä tutusti torstai-iltaisin kello 19-20, 16.8. – 13.9.2018. Hinta 25 eur/5 krt tai 8 eur kertamaksulla. Opettajana toimii Emma Kursu.
ILMOITTAUDU: Sitovat ilmoittautumiset pikimmiten kyläyhdistyksen sähköpostiin [email protected]. Kurssi järjestetään mikäli saadaan 10 kahvakuulailijaa mukaan.
Omat kuulat mukaan! Sopiva aloituspaino naisten kuulalle on 6-8 kg ja miehille 10-12 kg. Tarvittaessa opettajalta löytyy lainakuulia. Sateen sattuessa näppylähanskat parantaa pitoa!
Kahvakuulalla pystyy tekemään kokonaisvaltaisia ja tehokkaita liikkeitä. Kuulalla saa treenattua voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kuulaliikkeet ovat isoja ja kokonaisvaltaisia, joten myös aerobinen kunto kasvaa hyvin.
ILMOITTAUDU: Sitovat ilmoittautumiset pikimmiten kyläyhdistyksen sähköpostiin [email protected]. Kurssi järjestetään mikäli saadaan 10 kahvakuulailijaa mukaan.
Omat kuulat mukaan! Sopiva aloituspaino naisten kuulalle on 6-8 kg ja miehille 10-12 kg. Tarvittaessa opettajalta löytyy lainakuulia. Sateen sattuessa näppylähanskat parantaa pitoa!
Kahvakuulalla pystyy tekemään kokonaisvaltaisia ja tehokkaita liikkeitä. Kuulalla saa treenattua voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kuulaliikkeet ovat isoja ja kokonaisvaltaisia, joten myös aerobinen kunto kasvaa hyvin.