Kyläjumppa on puhallettu taas henkiin, nyt pilateksen muodossa. Aikuisille suunnattu pilatestunti alkaa
tiistaina 25.3.2014 Sanginsuun koululla kello 18:00-19:00. Pilateksen vetäjänä toimii Suomen Pilatesyhdistyksen rekisteröimä Pilates-ohjaaja Piia Saapunki.
Pilatestunteja ehditään pitää kevätkaudella ennen haravointikelejä 8 kertaa. Hinta: 15 €/kevät/hlö jos olet kyläyhdistyksen jäsen tai 30 €/kevät/hlö ilman kyläyhdistyksen jäsenyyttä. Maksuyhteystiedot jaetaan ensimmäisellä jumppatunnilla. Mikäli jumppaajia löytyy tavoitteena on, että pilatestunnit jatkuvat heti syksyllä.
Pilateksen tavoitteena on kehittää optimaalista toiminnallista ryhtiä vahvistamalla keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Pilates-menetelmä on kaikille liikkujille sopiva ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto. Sitä käytetään myös tuki- ja liikuntaelinten kuntouttamiseen.
Ota joustavat sisäliikuntavaatteet, pehmeä jumppa-alusta, vesipullo ja lämpimät sukat mukaan! Ohjaajalla myytävänä jumpassa tarvittavat pilatespallot, 3 €/kpl. Mukaan mahtuu 12 nopeinta, varaa paikkasi - ilmoittautumiset Kyläyhdistyksen sähköpostiin: [email protected]. Tervetuloa mukaan!
HUOM! NYT MAHDOLLISUUS TOISEEN PILATESTUNTIIN!
Loppukuusta alkava Pilates saavutti suuren suosion ja ilmoittautumiset täyttyivät hetkessä! Löytyisikö kylältä vielä muutama jumppaaja lisää niin saataisiin toinenkin ryhmä käyntiin? Samat kuviot kuin ensimmäisellä ryhmällä, mutta kellonaika 19-20. Varasijoilla olijoilta (jo ilmoittautuneet) tämä ei vaadi toimenpiteitä, kunhan houkuttelette naapuritkin mukaan niin saadaan ryhmä kasaan. Ilmoittautumiset Kyläyhdistyksen s-postiin: [email protected]
tiistaina 25.3.2014 Sanginsuun koululla kello 18:00-19:00. Pilateksen vetäjänä toimii Suomen Pilatesyhdistyksen rekisteröimä Pilates-ohjaaja Piia Saapunki.
Pilatestunteja ehditään pitää kevätkaudella ennen haravointikelejä 8 kertaa. Hinta: 15 €/kevät/hlö jos olet kyläyhdistyksen jäsen tai 30 €/kevät/hlö ilman kyläyhdistyksen jäsenyyttä. Maksuyhteystiedot jaetaan ensimmäisellä jumppatunnilla. Mikäli jumppaajia löytyy tavoitteena on, että pilatestunnit jatkuvat heti syksyllä.
Pilateksen tavoitteena on kehittää optimaalista toiminnallista ryhtiä vahvistamalla keskivartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Pilates-menetelmä on kaikille liikkujille sopiva ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto. Sitä käytetään myös tuki- ja liikuntaelinten kuntouttamiseen.
Ota joustavat sisäliikuntavaatteet, pehmeä jumppa-alusta, vesipullo ja lämpimät sukat mukaan! Ohjaajalla myytävänä jumpassa tarvittavat pilatespallot, 3 €/kpl. Mukaan mahtuu 12 nopeinta, varaa paikkasi - ilmoittautumiset Kyläyhdistyksen sähköpostiin: [email protected]. Tervetuloa mukaan!
HUOM! NYT MAHDOLLISUUS TOISEEN PILATESTUNTIIN!
Loppukuusta alkava Pilates saavutti suuren suosion ja ilmoittautumiset täyttyivät hetkessä! Löytyisikö kylältä vielä muutama jumppaaja lisää niin saataisiin toinenkin ryhmä käyntiin? Samat kuviot kuin ensimmäisellä ryhmällä, mutta kellonaika 19-20. Varasijoilla olijoilta (jo ilmoittautuneet) tämä ei vaadi toimenpiteitä, kunhan houkuttelette naapuritkin mukaan niin saadaan ryhmä kasaan. Ilmoittautumiset Kyläyhdistyksen s-postiin: [email protected]